Vleesje bij je frieten? Dit zijn de (on)gezondste frituursnacks

Print
Vleesje bij je frieten? Dit zijn de (on)gezondste frituursnacks

Foto: Shutterstock

Wanneer we frietjes gaan eten, hoort daar traditioneel een 'vlezeke' bij, toch? Van frikandellen en bitterballen tot cervela's en nuggets, de keuze is oneindig. Maar hoe (on)gezond zijn deze snacks eigenlijk? We got the answer!

De Nederlandse website slimmerafslanken.nl vroeg zich wel eens af hoeveel calorieën de bekendste frituursnacks bevatten. We weten natuurlijk allemaal dat naar de frituur gaan geen 'gezonde' keuze is, maar je kan de schade wel beperken door te weten wat je eet.

Laten we beginnen bij het begin: een bakje frieten telt gemiddeld zo'n 460 calorieën, of 570 met mayonaise. Een stevige basis dus, maar onbewust kan je daar nog heel wat calorieën en vetten aan toevoegen met je keuze van vlees. Check maar onderstaande rangschikking!

  1. Vlammetjes, 3 stuks - 120 kcal
  2. Vietnamese loempia - 120 kcal
  3. Bitterbal gefrituurd, 3 stuks - 140 kcal
  4. Kroket - 150 kcal
  5. Frikadel - 170 kcal
  6. Hotdog - 190 kcal
  7. Bamibal - 230 kcal
  8. Hamburger op broodje & ui - 230 kcal
  9. Nasibal - 250 kcal
  10. Loempia - 260 kcal
  11. Berenhap berenklauw - 320 kcal
  12. Cheeseburger - 400 kcal

 

Meer over food

Trending

Meer leesplezier

Meest recente video's

Meer video