Pink Ribbon Challenge: een halfuurtje per dag wandelen voor het goede doel én een gezonde levensstijl

Print
Pink Ribbon Challenge: een halfuurtje per dag wandelen voor het goede doel én een gezonde levensstijl

Foto: Shutterstock

Ben jij letterlijk moe gezeten op het werk? Tijd om wat beweging in de zaak te brengen, want een halfuurtje per dag wandelen brengt je al een grote stap dichter bij een gezondere levensstijl. En omdat je heus niet de enige bent, lanceert Rink Ribbon samen met P&V Verzekeringen ‘De Roze Mars’. Zo heeft niet enkel je gezondheid er baat bij, maar help je het goede doel ook nog een handje… of voetje in dit geval.

Wist je dat ongeveer één op de drie kankers vermeden kunnen worden door een gezondere levensstijl? En we moeten je waarschijnlijk niet vertellen dat bewegen daarbij essentieel. Geen paniek, we proberen je geen fitnessabonnement aan te smeren. Want met zo’n 30 minuten wandelen per dag bereik je al heel wat.

Voor wie een duwtje in de rug – of uit de bureaustoel – kan gebruiken, dopen Pink Ribbon (de nationale organisatie in de strijd tegen borstkanker) en P&V Verzekeringen mei om tot stapmaand. Onder de noemer ‘Pink Ribbon Challenge’ hopen ze met z’n allen zo’n vijf keer de wereld rond te wandelen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Doe nu mee met #derozemars! ?? Stap vanaf 1 mei mee de wereld rond in de strijd tegen #borstkanker! De Roze Mars is een initiatief van #PinkRibbonBE en #PVverzekeringen. Samen willen we alle Belgen aansporen om een half uur per dag extra te stappen. ?? Dat verlaagt de kans op kanker namelijk met 1/3! Het ultieme doel is om met z'n allen 5x de wereld rond te wandelen. Registreer je nu, want ELKE STAP TELT! ??? Zet nu de eerste stap en schrijf je in op www.derozemars.be • • • • Rejoignez #LaMarcheRose! ?? Dès le 1er mai, faites le tour du monde dans la lutte contre le #cancerdusein ! La Marche Rose est une initiative de #PinkRibbonBE et #PVassurances. Ensemble, nous voulons inciter les gens à bouger suffisamment et à marcher 30 minutes de plus par jour du 1er au 31 mai. ?? Cela réduit d'un tiers le risque de cancer ! Le but ultime est de faire le tour du monde 5 fois. Enregistrez-vous maintenant, parce que CHAQUE PAS COMPTE ! ??? Faites le premier pas et inscrivez-vous sur www.lamarcherose.be

Een bericht gedeeld door Pink Ribbon Belgium (@pinkribbonbe) op

 

Je hoeft daarvoor je trekrugzak niet van onder het stof te halen, we spreken hier uiteraard in de figuurlijke zin. Door deel te nemen, doneer je vijf euro per persoon ten voordele van de strijd tegen borstkanker en krijg je in ruil toegang tot een online platform waar je je stapactiviteit kunt tracken. Daarbovenop kun je er ook extra beweegtips vinden. Wij lijsten er al enkele voor je op die je op het werk kunt toepassen:

  • Neem de trap.
  • Parkeer de auto een straat verder.
  • Stap een halte eerder af als je de bus neemt.
  • Loop naar het bureau van een collega in plaats van hem of haar te mailen.
  • Ga tijdens de middagpauze eens samen met je collega’s een blokje om.

Beginnen jouw voetjes al te kriebelen? Surf dan naar www.derozemars.be om je in te schrijven, of vraag aan je werkgever om het hele team deel te laten nemen. Afspraak op 1 mei voor dat ommetje rond de blok!

Trending

Meer leesplezier

Meest recente video's

Meer video