Aha! Om deze reden eet je best niet voor de tv

Print
Aha! Om deze reden eet je best niet voor de tv

Foto: Shutterstock

Niets gezelliger dan een lui avondje in je pyjama met een pizza, een pak chips of een bak popcorn in de zetel. Toch is het beter dat je dit niet doet! Dit heeft namelijk een negatieve invloed op je spijsvertering, waardoor je een opgeblazen buik krijgt. #foodbaby

Hoe zit dit nu allemaal in elkaar? Wel, de spijsvertering heeft vele fases, waaronder de cefalische fase. Dit is de eerste fase van de spijsvertering en wordt getriggerd door je zintuigen. Door het ruiken, proeven, zien en denken aan je heerlijke maaltijd, stimuleert het deze spijsverteringfase en zal dit dus vlotter werken. Dit bepaalt uiteindelijk 20 procent van de totale spijsvertering!

Dus, wanneer we meer aandacht geven aan onze Netflix-serie of blockbuster film dan aan ons eten,  hebben we meer kans dat het eten minder goed verteert. Het gevolg hiervan is een opgeblazen gevoel of buikpijn. De boodschap is dus duidelijk: give your food the attention it deserves!

 

 

 

 

Meer over food

Trending

Meer leesplezier

Meest recente video's

Meer video