#FITMAAND: workout dag 25

Print
Leuk dat je meedoet aan de 30 days fit challenge! We zitten - helaas! - al aan onze laatste week...! Gelukkig maakt onze special guest van deze week veel goed. Lachen, gieren, brullen en zo spierballen kweken? Wij kunnen dat! Meedoen? Jij kan dat! Trek je schoenen maar aan, succes!

DAG 25: HIIT

° 5 min jog at moderate pace (this means you should be able

° 8 times : 1 min fast, 1 min recovery. Recovery can be walking or at a slow pace

° 5 min jog (after the last recovery period)

Trending

Meer leesplezier

Meest recente video's

Meer video