#FITMAAND: workout dag 16

Print
Leuk dat je meedoet aan de 30 days fit challenge! We zitten - hoera hoera! - aan week 3! Merk jij de extra spieren al op? Nee? Nog even zweten dan maar met een dagelijkse workout van Elodie en een special guest. We veranderen trouwens niet alleen van team, maar komen ook met volledig nieuwe oefeningen! Check it out!

DAG 16: HILL SESSION

° 10- minute jog

° Run 5” uphill, than walk back to starting point

° Run 7” uphill, than walk back to starting point

° Run 10” uphill,than walk back to starting point.

Feeling strong? Repeat this uphill session

 

Trending

Meer leesplezier

Meest recente video's

Meer video