Yoga met Eva Daeleman: bestrijd je hoofdpijn met enkele yoga-oefeningen

Print
Eva Daeleman hielp ons het afgelopen jaar al van rugpijn af, demonstreerde hoe je klaarwakker kunt zijn in twee minuten en trakteerde ons op een snelle workout om het lekker warm van te krijgen. En dat allemaal aan de hand van de leukste yoga-oefeningen. Voor onze detoxmaand is ze helemaal terug, en deze keer toont ze ons hoe je van die vervelende hoofdpijn af komt door enkele yoga-oefeningen uit te voeren.

Zo zie je maar dat yoga werkelijk voor alles een oplossing biedt. Hoofdpijn, of erger nog: migraine? Wacht even met het innemen van een pijnstiller en neem vijf minuutjes de tijd om deze yoga-oefeningen uit te voeren. Baat het niet, dan zul je in elk geval helemaal zen zijn. Als je weet dat stress vaak de aanleiding is van een bonkend hoofd, dan is even relaxen zeker geen slechte zaak!

Meer over yoga

Trending

Meer leesplezier

HOT NEWS

Meer Hot News

Styling

Meer Styling

Hair & Beauty

Meer Hair & Beauty

Must Haves

Meer Must Haves

Feel Good

Meer Feel Good

FITNESS

Meer Fitness

Food

Meer Food

Meest recente video's

Meer video