Wow! Deze vrouw toont hoe je kan afvallen door net meer calorieën te eten

Print
Wow! Deze vrouw toont hoe je kan afvallen door net meer calorieën te eten

Foto: Instagram: georgiethomas

Wie denkt dat gewicht verliezen of strakker worden een eitje is, heeft dit waarschijnlijk zelf nog nooit aan den lijve ondervonden. Neem het in dat geval van ons aan: afvallen is écht niet makkelijk. Veel vrouwen die proberen af te vallen, letten op hun calorie-inname of eten enkel nog slaatjes, maar een evenwichtig dieet (wat wél leidt toch gewichtsverlies) is veel gecompliceerder dan dat. En deze vrouw bewijst dat met verve, want ze viel na vele pogingen eindelijk af door net méér calorieën te eten! En daar wilden wij uiteraard wel eens het fijne van weten.

De 26-jarige Georgie Thomas uit Australië woog 82 kilo toen ze besefte dat ze graag wilde afvallen. Haar grote probleem: ze haatte alles dat met sport te maken heeft. Daarom besloot ze om te letten op haar calorieën en die opvallend te minderen. 'Dat zou wel werken', dacht ze, want het lijkt ook de meest logische manier om af te vallen. Georgie had vaak tijdelijke resultaten, maar kon dit nooit volhouden door een terugval op slechte eetgewoontes.

LIFESTYLE SWITCH

Na talloze pogingen en oneindig veel verschillende diëten, besloot Georgie om iets anders uit te proberen. Ze besefte dat haar lichaam andere voeding nodig had. Op Instagram schreef ze het volgende: “I couldn’t keep at it for long, they depleted me and it got to the point where I never thought I would reach my goals. That is until I decided to try a program that included whole foods, superfood smoothies and intermittent fasting.

Georgie begon dus méér calorieën te eten, maar in dit keer andere (gezonde) calorieën, namelijk superfoods, meergranen enzovoort. Ze combineerde deze voeding met regelmatige gewichtsoefeningen.

Ondertussen volgt ze deze nieuwe levensstijl al drie en een half jaar en omschrijft ze dit zelf als een ‘lifestyle change’. “I don’t have to stress anymore, I don’t need to look for the next best thing, I’m eating more than I ever have and I feel freaking good”, schrijft ze op haar Instagrampagina.

EINDELIJK RESULTAAT

Deze inspirerende dame raakte ondertussen al 25 kilo kwijt en dat terwjil ze nu dus veel meer calorieën eet! Vroeger hield ze haar aan 1200 calorieën per dag, met als gevolg veel terugvallen op ongezonde voeding. Tegenwoordig eet ze 1800 calorieën en heeft ze een heel stabiele levensstijl.

Conclusie? Elk dieet werkt anders voor iedereen, maar als er één iets is wat je zeker niet moet doen als je wil afvallen, dan is het wel jezelf uithongeren. 

HOT NEWS

Meer Hot News

Styling

Meer Styling

Hair & Beauty

Meer Hair & Beauty

Must Haves

Meer Must Haves

Feel Good

Meer Feel Good

FITNESS

Meer Fitness

Food

Meer Food